南瓜的功效与作用，有益皮肤和指甲健康！

大家爱不爱吃南瓜呢？青南瓜加辣椒炒着吃，老南瓜煮着吃，可甜了，不要以为它甜就会血糖高，实际上许多人都知道，南瓜是降血压，血糖的，所以，有三高的人吃南瓜是最好的了，下面小编来给大家介绍南瓜的功效与作用！

南瓜的功效与作用1、解毒：

南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。