什么时候喝牛奶最好，早饭后再喝牛奶最好！(3)

生病刚刚好开始恢复的时候喝牛奶最好。

如果一个人正在生病之中，那他就不适合喝牛奶，因为牛奶不能跟各种药物混在一起吃，会有副作用，影响药物的疗效。所以，在生病刚刚好，结束吃药开始恢复的时候喝牛奶是最好的。这个时候喝牛奶，能让自己的身体迅速恢复，补充各种维生素和钙质。

什么时候喝牛奶最好，我们中喝牛奶的时候一定要注意喝牛奶前的准备工作，如果是夏天喝牛奶，气温比较高，牛奶就在常温下喝合适。但是到了冬季，由于气温比较低，牛奶口感冰凉，喝下去会凉着肠胃引发身体不适。所以，喝牛奶前要把牛奶温热，而且要选择最新鲜日期的牛奶。千万不要喝过期牛奶！只有在最好的时候喝牛奶才能充分发挥它应有的作用，要不然反而对身体健康不利。