月经后吃什么好?小编推荐以下营养食谱 2018-08-17 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 女性的造血功能比男性强,所以正常的生理周期,不是过多的流血量,不会引起贫血。 通常正常饮食,营养均衡就可以,那么月经后吃什么好,今天时尚女人网小编就给大家分享月经后的食谱。月经后吃什么好推荐一、猪肝猪肝含有丰富的营养和铁质,可以起到补血的作用,所以,非常适合女性朋友在月经后食用,可以预防缺铁性贫血。猪肝的做法比较多,常见的做法就是炒猪肝和猪肝粥,喜欢吃猪肝的女性朋友不妨多吃一些。
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