更年期潮热怎么办?更年期潮热要吃哪些食物? 2018-10-11 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 更年期潮热是更年期综合症的突出表现特征,主要是激素水平下降导致,不仅影响我们的生活,并且会对身体健康造成危害,超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。潮红潮热与平时的生活习惯密切相关,特别是平时的饮食,所以在平时都应该特别的注意的,那么更年期潮热怎么办?更年期潮热要吃哪些食物?今天小编就来聊聊。豆浆豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳。食用建议:可以早晚,饭后使用。200-300毫升
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