如何去除体内寒气？从生活方面入手(3)

如何去除体内寒气三，适当出汗是祛寒的最好方法

适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。