宫寒吃什么好？分享五种合适宫寒的食物(4)

宫寒吃什么好四，燕窝粥。燕窝有滋补的作用，可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里，盖上盖子慢火炖45分钟，食用的时候加入蜂蜜即可。