怎么保养卵巢?从日常饮食做起(4) 2018-10-28 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 怎么保养卵巢四、补充维生素和蛋白质卵巢老化逐渐以分解代谢为主,蛋白质可以帮助人体组织的建造修补,是呵护卵巢的最有价值的营养成分。研究表明,经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。维生素D有调理雌激素平衡作用,维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。
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