坐骨神经痛怎么办？从日常习惯开始做起(4)

坐骨神经痛怎么办四.要适当运动：不要因为疼痛而卧床不起，这样不利于身体恢复，甚至可能造成肌肉萎缩，反而会加重病情。所以适当的锻炼身体是好的，不过不可以剧烈的运动。