怎样才能不打呼噜？小编分享四种有效方法(4)

怎样才能不打呼噜方法四、增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。