肾气不足怎么调理?小编分享以下有效方法 2018-12-11 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 肾气是指肾精所化之气,它反映了肾的功能活动,对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。 那么肾气不足怎么调理?今天小编分享以下有效方法。肾气不足怎么调理一、不吃过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入,男性接触过多的洗涤剂会伤肾。
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