失眠多梦是怎么回事？从内到外进行分析(3)

失眠多梦是怎么回事三、 昼夜节律失调性失眠。包括时差改变，倒班工作，睡眠觉醒节律絮乱，睡眠时相延迟或提前和非24小时睡眠觉醒等。