赤小豆的作用 不可忽视的红豆养颜祛斑超强功效

        赤小豆,俗称红豆.自身富含很高的营养价值,除了可以做粥,做馅之外,赤小豆还有清热解毒,保护心肝肾的功效,而且对腿部肥胖者效果更为显著.下面我们一起来看下赤小豆的超强功效吧.

 　　1、润肤除斑方

　　绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，食用后可以起到润肤除斑的作用。

 　　2、养颜解毒方

　　赤小豆30克，鸡内金10克。先将鸡内金研末，然后按照平常方法煮赤小豆，于赤小豆将熟时放入鸡内金末调匀，可作早餐食用。适用于颜面部青春痘、黄褐斑、身体肥胖女性