1分钟立马睡着的方法,一般人我不说(3) 2019-02-20 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 1分钟立马睡着的方法方法3、冥想入睡。失眠的时候,想像自己处于一个美好的画面当中,可以是大草原、海边……当然,最为有效的就是想像自己处于一个浩瀚无垠的宇宙中,看着无数闪亮的星星。
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