吃什么补气血？这三种食物值得推荐(2)

吃什么补气血二，多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚效果更好了。