身体瘦弱如何增肥，以下方法还一个丰满的你(4)

身体瘦弱如何增肥方法四，两餐间可以增加一次茶点时间。饮料以含半脂或全脂的乳制品搭配小甜品为佳，量小一些，不要影响正餐。