孕妇可以吃鱼胶吗？鱼胶孕妇多久吃一次比较好？

鱼胶主要是用海鱼的呼吸器官鱼鳔加工风干制成，主要是由蛋白质构成，富含氨基酸、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，有“海洋人参”的美誉。如今鱼胶的需求巨大，已有多种海鱼物种因鱼胶需求而濒临灭绝。在八珍中，与燕窝、鱼翅齐名的鱼胶一直都是女性补充身体胶原蛋白等营养元素的高级食材，许多孕妇都会购买鱼胶食用，认为对自身与胎儿都有好处，但一些孕妇呈观望态度，那么孕妇可以吃鱼胶吗？鱼胶孕妇多久吃一次比较好？今天时尚女人网小编就来聊聊。

首先，从以上鱼胶的分析可以看出，鱼胶主要由蛋白质构成，富含多种营养元素，所以答案是肯定的，孕妇是能吃鱼胶的。女性在妊娠期间对于各种营养素的需求不断增大，而鱼胶正是一种含有各种营养素的食物，而且鱼胶还是一种低脂肪，易吸收，富含胶原蛋白的最好选择，所以鱼胶于孕妇无疑是最好的选择。当然了个别女性在怀孕初期，也就是妊娠1到3个月期间，由于胎气上逆的问题本身就更容易恶心反酸，而鱼胶的味道也不是所有人都可以接受的，因此建议那些适应不了鱼胶特殊气味的人在孕早期最好不要食用鱼胶。当然了如果说你刚好就喜欢鱼胶的这一种味道适当吃点对身体也是有好处的。而到了孕中后期由于宝宝的吸收能力变好了，孕妇的胃口也会变好，而此时如果吃太多的鱼胶就有可能会引起营养过剩的问题，当然了如果合理的控制食用量，孕中后期适当吃点鱼胶对胎儿的发育也是会有一定的好处的，其可以促进胎儿的发育。