什么时间吃苹果最好?吃苹果要注意什么 2019-09-25 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 苹果是水果之王,人们几乎每天都会吃,特别是孕妇和孩子更是少不了,不过,什么时候吃苹果最好呢?对于这个问题,恐怕每个人都有自己的答案,因为习惯不同,有些人喜欢白天吃,有些人喜欢晚上吃,有的喜欢饭前吃有的喜欢饭后吃。什么时候吃苹果最好没有最标准的答案,不过根据养生的原则,一般来说是在饭后吃最好的!首先第一个时间点就是早上的八九点钟再有就是吃饭前的45分钟之前吃,不要靠近饭点吃。吃过饭之后,要等肚子里面的食物消化一下再吃,大约两个小时吧。还有就是傍晚和晚上尽量少吃苹果。
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