红糖水的功效与作用,防治贫血!(2)
2019-10-14 来源:时尚女人网
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5、喝红糖水能够帮助人们御寒暖身,因为红糖本身具有温补的功效,手脚冰凉、畏寒等寒性体质的人群可以趁热喝红糖水,来帮助自身驱寒暖身,同时在红糖水中加入适量的姜丝,能够加强其御寒的效果。
现代营养学研究可以发现,红糖含有多种人体所必需的氨基酸、少量的核黄素和胡萝卜素。日本的科研人员还从红糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖,试验也证明其具有较强的抗氧化的功效,有明显的抗衰老的作用,因此红糖水更受女性的欢迎。但并非只有女性适合喝红糖水,红糖水尤其适于经期不调、产后的妇女、年老体弱、大病初愈者,中医认为阴虚内热者、消化不良者、糖尿病患者、肥胖及痰湿患者、经期量较大者不宜多用红糖,产前有胃炎的孕妇及吐酸水、胃溃疡的患者少用,甚至不用红糖,以免加重胃病。
红糖水的功效与作用,防治贫血!对女人来说,有着美容养颜的功效。红糖性味温润,味甜甘,入肝脾经,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。建议不要在睡前喝,那样很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现发胖、龋齿等症状。