失眠怎么办如何快速睡？小编分享二种有效助眠药

睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，那么失眠怎么办如何快速睡失眠吃什么药？今天小编就给大家分享二种适合的药物。

失眠怎么办如何快速睡一、安眠酮:是非巴比妥类催眠药。它的作用特点是即能使人较快入睡，睡眠持续时间又较长，可持续6~8小时。入睡后不易被外来刺激所干扰，睡醒后也没有什么不舒服。一般剂级对心脏、血压和呼吸无不良影响，对肝、肾功能影响小，所以是一种比较安全的安眠药。成人剂量为0.1-0.2克，睡前服用。