营养早餐50例，给亏缺待摄的身体补以必需的营养！(3)

20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋

21、水果可丽饼+牛奶

22、黄油卷+白煮蛋+圣女果+苦菊+牛奶麦片

23、生菜粥+香葱蛋饼+橙

24、鹌鹑蛋三明治+牛奶

25、海绵蛋糕+椒盐杏鲍菇+火龙果+牛奶麦片

26、蛋饼+胡萝卜山药炒芹菜+樱桃+小圆子

27、蛋花汤+香肠卷+橙

28、小米大米粥+枸杞拌菠菜+烤面包+白煮蛋

29、玉米粥+葱香面包+西葫芦炒蛋+圣女果

30、葱油饼+拌黄瓜+牛奶麦片

31、牛奶松饼+白粥（还有肉松忘拍了）+小白菜+紫布李

32、南瓜豆包+牛奶麦片+松籽玉米+提子

33、红薯粥+面包+烘蛋+猕猴桃

34、罗宋汤+刺猬馒头+提子+干果

35、印度飞饼+煎小香肠+胡萝卜西兰花+面糊+哈密瓜

36、萝卜牛肉卷+玉米粥+煎饺+橙

37、面包+冰糖雪梨荷包蛋+炒筒篙菜

38、小餐包+草莓牛奶麦片+炒白菜+鸡蛋

39、面包+牛奶麦片+小雪人（草莓+鸡蛋）