亚麻籽油怎么吃?亚麻籽油食用方法(2) 2019-11-16 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 4. 烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。5. 混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用,营养新时尚。6. 直接服用:成人每日摄入15-20ml,儿童酌减至5-10ml,吃出健康来。
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