无花果干怎么吃？小编分享六种吃法(2)

3、煮粥喝

无花果干可以用于煮粥，洗净切片后放入粥米中一起熬煮，可以让粥更加鲜美，也有助消化，保肠胃的功效。

4、煮汤喝

无花果干洗净切片，把猪肉切片，放入锅中一起炖煮，加入生姜、胡椒、大蒜和适量清水炖至烂熟，然后加入食盐、味精、葱花调味食用。具有清热解毒的功效。此外无花果，金针菜，猪蹄一起炖煮，有清热下乳的功效，对于食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱的人群较为有益。