血压低吃什么补得最快?三类食物必吃(2) 2019-11-29 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 血压低吃什么补得最快二,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
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