鱼油怎么吃?一般随餐或者餐后服用吸收效果为最佳 2020-02-08 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 现在越来越多人开始注意养生,调理自己的生活习惯,年轻的时候就开始吃保健品。说起保健品,不知道大家有没有试过鱼油,现在市面上很多打着促进人体健康需求和增强记忆的鱼油胶囊产品,那么鱼油怎么吃?今天小编就来聊聊。鱼油被称为血管清道夫,对于软化血管,清理血管垃圾有很好的效果,所以特别适合三高且有动脉硬化的人群服用。同时如果想预防心脑血管疾病,选择深海鱼油也是合适的,鱼油属于油脂类,也就是脂溶性物质其容易融油不容易融水,所以一般随餐或者餐后服用,吸收效果为最佳。
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