不吃盐会怎么样?长期不吃盐对人体有哪些影响?(3) 2020-02-29 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 3、影响人的精神长期摄入的食盐过少时,人的精神状态会变差,甚至引发一系列精神健康问题。人体中钠离子含量过低,人就容易出现食欲不振,头晕目眩的情况,部分人还会有视物模糊,心律失常的表现,这些都和食盐摄入不足有关。因此,平时需要养成健康良好的习惯,注意各类营养物质的补充,这样才能避免身体健康出现问题。
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