孕妇可以吃韭黄吗?哺乳期可以吃韭黄吗(2) 2020-05-03 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 哺乳期可以吃韭黄吗哺乳是可以吃韭黄的,而且韭黄炒鸡蛋是哺乳期女性最常吃的一道美食。哺乳期女性吃韭黄的好处:1)缓解便秘,韭黄含有丰富的维生素和粗纤维,其可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至针包裹起来,随大便排出体外,促进消化,从而有缓解便秘的功效。2)促进乳汁分泌,韭黄是民间盛传的下奶菜。如果哺乳期分泌乳汁不足,没有奶水,可以适量的吃些韭黄,有助于促进乳汁分泌。
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