枸杞泡水喝的正确方法，什么人不适宜喝枸杞

枸杞富含人体所需的氨基酸、酸浆果红素、膳食纤维、铁、钙、锌等营养成分，老少皆宜，具有养肝、滋肾、润肺等诸多保健功效。不过，有很多人枸杞泡水的方法是错误的！今天时尚女人网小编就来聊聊枸杞泡水喝的正确方法。

枸杞泡水不是简单扔几颗枸杞到开水里就好。用来泡枸杞的水，水温最好在60℃左右。而且泡枸杞的杯子也有讲究，要用健康环保的陶瓷杯、保温杯等。另外，还可以加入菊花、金银花、红枣等一起泡，风味和效果更佳。不过，枸杞泡水可不是什么人都能喝的，即使枸杞功效良多，但每个人都要视身体情况来喝枸杞水或者食用枸杞做成的粥、汤等食物。