颈椎引起的头晕目眩怎么办？日常做好这几样事

现在越来越多的人患上了颈椎病,而且时常会伴有头晕。 人的大脑主要靠颈动脉和椎动脉供血,当脊椎间隙变窄、椎间孔缩小时,会使椎动脉受到压迫。一般来说颈椎病中的颈椎间盘突出或颈椎的骨质增生压迫椎动脉，可能会导致大脑的供血不足，从而引起头晕目眩的症状出现，颈椎引起的头晕目眩怎么办？今天时尚女人网小编就来聊聊。

正确的睡姿。当你在躺在床上的时候，头和脖子的角度应该和正立的姿势差不多，所以说建议大家养过睡姿是比较好的，右侧卧也是可以的。但是大家在这里一定要注意，如果你非要侧身躺着的话，肩膀与枕头的高度一定要保持水平。

不可劳累负重。如果说你背上的东西经常性的过重就会使我们的肩膀下沉，都是我们的肩膀颈椎部位拉伸出现进步，肌肉受到损伤，尤其是现在正在上学的孩子背书包一般能超过十一二斤以上这对背部的颈椎发育是非常不好的。