免疫力低下怎么调理？从生活习惯开始改变(3)

免疫力低下怎么调理二，蔬菜中首选西兰花，水果中则是樱桃和橙子、西红柿，还有就是要多吃各种蘑菇，蘑菇属于真菌类，以促进白血球的产生和活动。