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火龙果富含硫胺素、核百黄素、尼克酸、维生素C等维生素和胡萝卜素,含有较高的水溶性膳食纤维度,具有明目降火、减肥、润肠、预防大肠癌等作用。火龙果中的植物性白蛋白可与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排到体外,起到解毒作用;白蛋白还有保护胃壁和增强肠知胃的功能。红肉品种火龙果花青素含量较高,能抗氧化、清除自由基,有防止血管道硬化和抗衰老的功能。但并不是说每个人都适合的,今天时尚女人网小编就来聊聊吃红心火龙果的禁忌。

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1、火龙果抄不能与牛奶同食,火龙果中的维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块,而影响其消化;

2、火龙果属凉性,寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果;

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