肝火旺肾虚怎么办？从以下几个方面调理(2)

肝火旺肾虚怎么办？二，平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。