桂圆干的功效与作用，可以美容养颜！(2)

桂圆干的功效与作用3、开胃健脾

在胃口不好的时候，可以通过吃桂圆干来进行调理，桂圆干里面的一些成分有着开胃健脾的效果。尤其是在夏天的时候，大家胃口差，吃桂圆干可以很好的改善，并且它可以让大家的肠胃功能变得更完善。既然桂圆干有这么好的功效，那么它有哪些好吃的吃法呢。其实有下面这些吃法大家可以尝试。

直接吃

桂圆干这种食物是可以直接吃的，所以如果大家觉得比较麻烦，就可以把买来的桂圆干直接剥壳吃，大家会发现它的味道香甜可口，可以作为一种休闲零食，但是由于它的含糖量比较高，所以一次性也不能够吃得太多。

煮汤喝

用桂圆干可以煮汤喝，比如说可以煮红枣桂圆汤，或者是在煮鸡汤的时候加一些，可以提味，也可以增加营养价值。