李子吃多了会怎么样，吃多损伤脾胃！(2)

李子吃多了会怎么样3、胃痛

李子中果酸的含量非常高，吃多了容易使胃酸过多损伤脾胃、引起胃痛。所以胃溃疡、胃病和肠胃炎患者绝对不能吃李子。

到这里大家应该都知道李子不适合多吃，并且李子非常不适合脾胃虚弱的人食用。一般正常人食用的量为每天5-6个，并且最好要吃熟透了的李子。

李子吃多了会怎么样？因为它是寒性水果，吃多了对身体不好。古代著名的医学家孙思邈说过：“不可多食，令人虚”；《滇南本草》中也有记载：“不可多食，损伤脾胃”。经验告诉我们，李子吃多了会使人有虚热之症，同时还会感觉头昏脑涨。此外，若是吃到又苦又涩的李子或者放在水中不沉底的李子容易食物中毒；正常人吃多了容易生痰、牙酸损坏牙齿；体质虚弱的人不适合吃李子。