咖啡能加牛奶吗？如何正确饮用(2)

牛奶咖啡的食用方法也比较简单，将适量的牛奶倒入杯子中，然后将冲好的咖啡缓慢倒入牛奶中，这样可以避免过热的咖啡直接将牛奶中的蛋白质变烫变性，出现一些白色的漂浮物。牛奶咖啡虽然好喝，只是这种饮品不建议长期饮用。咖啡中的咖啡因会刺激神经，让神经保持兴奋，长期食用，会导致神经系统敏感，甚至出现一些神经紧张的情况。长期饮用咖啡会导致高血压、冠心病等情况的出现，这对身体来说，是很不利的。另外，孕妇不建议喝牛奶咖啡，因为咖啡中的一些咖啡因会刺激胎儿的发育。