蜂花粉的作用与功效，它是内服的化妆品！(2)

蜂花粉的作用与功效2、作用

食用蜂花粉能够增强人体的免疫功能，因为蜂花粉的多糖含量是比较高的，而多糖能够增强巨噬细胞的活力，从而提高人们对的抗病能力。蜂花粉还能够起到抗衰老、美容养颜等作用。其中蜂花粉中含有的维E、硒等营养物质，可以提高皮肤的弹性与光洁。因为蜂花粉的营养物质含量是非常丰富的，所以食用蜂花粉的话，能够让人体吸收到充足的营养，达到饱腹感，而且蜂花粉中的卵磷脂还能够燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。

蜂花粉的作用与功效3、食用注意事项

蜂花粉的主要食用方法是以水冲泡而饮用的。我们在冲泡的时候，要注意水温，不可用60度以上的热水进行冲泡，否则热水将会分解蜂花粉中的营养物质，导致营养价值下降。然后我们要注意控制好服用量，尤其是对于一些有着严重的过敏反应的人群，不可使用逐渐加大服用量的方法，可在饭后食用，能够有效的减少过敏反应。蜂花粉不宜长期存放，最好尽快服用完，如果需长期存放，应密封在冰箱中。