经常转动眼球可以恢复视力治疗近视吗？什么方法提高视力(2)

改善近视的第1个妙招是驱蝇式眼运动，只需要用手将脸颊固定住，想象着眼前有一只苍蝇在乱飞，然后眼球跟着苍蝇转动，而脸部保持不动，一次做10秒钟左右的时间，每天早晚坚持一次，这个刺激让眼部肌肉的紧张能得到缓解，可加快血液的循环。第2个妙招是远眺法，在距离5米左右，思想高度集中，然后双眼紧紧的盯住一幅图，产生一种向前缓慢伸进的感觉。佩戴眼镜的人可以佩戴眼镜去看，同时用眼睛去看远处的一些绿色的树木也是比较好的，能让眼睛得到放松，交感神经会处于兴奋的状态而睫状肌则处于松弛的状态，这样晶体就能够恢复到正常的扁平状态，对于视力尤其是远视力具有提高的效果，每天可做上两三次。