经常转动眼球可以恢复视力治疗近视吗？什么方法提高视力(3)

第3个妙招是眨眼运动法。在10秒钟之内可以做6次眨眼的运动，然后重复做上几次，每天可以做多次，通过在眨眼的过程中，光线无法进入视网膜上的细胞，可以在黑暗中休息，而且眨眼的时候眼睛可以持续的震动，眼睛的活力能得到保持。第4个妙招是做眼保健操，这是一种从中小学到成年人都可以做的一种眼部保健的运动，通常情况下可以每天上午或中午、晚上，这几个时间段都做一做。第5个妙招是敷衍的方法，眼睛放松闭上之后。双手快速摩擦，让其生热，然后趁热用双手捂住眼睛，热散之后猛然将双手拿开，眼睛也同时睁开，可以重复做3~5次，对眼部的血液循环有促进的作用，能够加快新陈代谢。