经常性熬夜损伤大脑,长期熬夜对身体的伤害(2) 2020-10-20 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 3.易致肥胖 熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖4.免疫力下降 常熬夜会对人的正常生理周期造成破坏,降低人体内的抵抗力。在熬夜对身体造成的多种伤害中,最常见的就是精神萎靡、疲劳不堪,身体抵抗力下降,对于那些身体较弱者,呼吸类感染和胃肠道类疾病就很容易找上门来。
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