夜交藤治疗失眠的用法是什么？小编分享二种做法

在夜交藤的众多功效中，尤其是对于养血安神堪称一绝。夜交藤常与合欢皮作为治疗失眠的经典药对，就是用夜交藤制成治疗失眠的药膳和药方也有不少，其中还有一些比较经典实用的。夜交藤治疗失眠的用法是什么？今天时尚女人网小编就来聊聊。

夜交藤粥

古代的养生学家认为，粥为天下第一养人之物，而失眠症患者更需要得到滋养，如果用夜交藤制成粥，那一定是失眠者的福音啦。

那么，这夜交藤粥该则么熬呢？

先取60克夜交藤，用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升；再把50克粳米淘洗干净，放在煎好的夜交藤药汁里煮粥，另外取2枚大枣去掉枣核，一并煎至粥稠，然后放少许白糖即可食用。

在晚上睡觉前一个小时食用，效果较好。这道食疗方除了能够治疗顽固性失眠、多梦之外，对于风湿痹痛症也有一定的疗效。