红茶的功效与作用禁忌，帮助大脑保持清醒和兴奋!(3)

5、促进血液循环

红茶当中都含有多种元素，就是檬和钾这两种物质的作用就是促进血液循环促进我们的脑血管心血管软化程，平时喝红茶的人心脑血管都会比较软，面色红润。血流量速度都会很快所以说多喝红茶对预防心脑血管疾病，有很大的作用。

以上便是红茶的功效与作用，我们也知道，万事都有它的正反两面或是它的禁忌，红茶也是一样，它也有对人体的不利之处，下面再来了解一下喝红茶的禁忌。

红茶的功效与作用禁忌二、喝红茶的禁忌

1、特殊时期不宜喝红茶

在月经期间喝红茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

2、不可空腹喝红茶

空腹喝红茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。