桃子和西瓜可以一起吃吗？吃西瓜有什么禁忌？(2)

这两类水果都是含糖量非常高的食物，对于肠胃不好的人来说，确实需要谨慎一些。但是西瓜的含糖量也不足以对胃部造成伤害，

另外，西瓜与桃子两者都没有毒素，而且西瓜跟桃子其中都含有较多的水分，桃子的水分含量在80g左右，西瓜的水分含量大概是90g左右。并且剩下的成分，是人体需要的，也是人体可以吸收的，不会对身体造成伤害。

若你非常的喜欢桃子，那么不要以为桃子可以补血，100克的桃子中含有铁元素0.3克，这是非常的小的一个数字。若真的要补铁，那么建议吃一些动物肝脏，红肉。

吃西瓜的几个禁忌，大家要注意。

1. 饭前不要吃太多西瓜

饭前吃太多的西瓜，胃部产生的胃液会被稀释，所以饭前半小时不要吃西瓜。吃西瓜的最好时间应该是两餐之间，也可以在吃完饭的一个小时后吃西瓜。

2. 不要放在有强光的地方

炎热的夏季，气温比较高，这时要避免西瓜受到阳光的直射，这样细菌容易在其中滋生，最好切完马上吃掉，若吃剩下，可以放入冰箱，加上保鲜膜密封，而且储存的时间控制在6个小时内。