咳嗽吃什么水果好？六种水果或能帮你止咳化痰(2)

咳嗽吃柿子可以有效缓解，这是因为柿子有很好的润肺化痰的效果，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解，它具有止咳化痰的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状，给自己减轻感冒的痛苦。

咳嗽吃无花果可以有效缓解，这是因为无花果中含有丰富的水解酶和香豆素，这种物质可以帮助我们有效缓解咳嗽的症状。所以，若是你感冒咳嗽了，就可以通过吃无花果来缓解咳嗽的症状，可以让咳嗽更快的好起来。

咳嗽吃枇杷可以有效缓解，这是因为枇杷含有丰富的苦杏仁苷，这种物质可以有效的清肺止咳。所以，若是你感冒咳嗽了就可以通过吃枇杷来缓解咳嗽的症状。

咳嗽还有哪些原因？

咳嗽一般是呼吸道受到刺激的表现，是人体一项重要的防御反应，通常健康的成年人和儿童每天也会有数次有意识或无意识的咳嗽。一般急性咳嗽是上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病引起的，多数会在3周之内好转。若是持续3周以上的咳嗽被称为慢性咳嗽，原因有咳嗽变异性哮喘等。此外，吸烟也是引起咳嗽的原因之一。

综上所述，以上就是吃哪些水果可以有效缓解咳嗽的症状以及咳嗽的原因还有哪些。值得注意的是健康不是我们吃什么食物就可以保障的，只有良好的生活习惯和规律的运动才是健康最大的保障。除此之外，在日常生活中我们还应该远离辛辣刺激的食物，远离烟酒。同时，还要保持每天的好心情，只有这样我们才能拥有健康的身体，只有拥有健康的身体，我们才可能拥有幸福的生活。