紫菜的功效与作用,能护目润肤!(2)
2021-01-16 来源:时尚女人网
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紫菜的功效与作用3、防治甲状腺肿大
紫菜中碘的含量非常高,常吃紫菜对于治疗因缺碘而引起的甲状腺肿大十分有效。
紫菜的功效与作用4、治疗水肿
紫菜当中含有甘露醇,它有利尿的作用,对治疗水肿有帮助,还可以帮助治疗其他郁积结块疾病。
紫菜的功效与作用5、增强记忆
核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质,而紫菜中含有丰富的微量元素镁,它能促进大脑吸收核糖核酸。同时,紫极中还含有较丰富的胆碱,它对保护大脑,提高记忆力大有好处。
紫菜的功效与作用6、护目润肤
紫菜当中含有丰富的维生素A,它可以维持人的正常视力,防止眼睛疲劳。这对人的皮肤也很偶有好处。
紫菜的功效与作用紫菜的吃法
紫菜鸡蛋汤
将鸡蛋磕在碗里,加点盐,划散。紫菜冲洗一下,锅内加适量水,水开后,将火关小,将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。 加入洗好的紫菜,加适量盐,香油、葱花即可。
紫菜萝卜汤
白萝卜洗净切片;砂锅中放入高汤、姜片煮开;放入萝卜片大火煮开;转小火煮3分钟;加入紫菜、盐煮到紫菜漂散开,淋香油,撒上香菜即可。