芭乐水果的功效与作用，能美白肌肤和润肠通便!(3)

3、榨汁(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

禁忌：芭乐不适合怀孕或者哺乳的人喝，芭乐可以降血压，因此血压偏低的人也不适合饮用芭乐。还有就是芭乐可以预防感冒，但是感冒期间不宜饮用芭乐汁水。

以上就是芭乐水果的功效与作用的内容，芭乐水果具有抗感染病的作用，可以有效的避免动脉粥状硬化的发生，这一点还算是比较的好的。芭乐水果还能够为人体补充营养，对于人体是很有益处的。由于芭乐水果中含有丰富的纤维素，所以说还可以起到一个清理肠胃的作用，对于糖尿病患者来说也是有着很好的药效的。芭乐水果具有抗氧化以及降血糖的作用，可以起到一个美白的作用，还能够抵抗紫外线，这一点是比较的好的。总之，芭乐水果的营养价值是比较的高的，对于人体也是很有益处的，不过也不要多吃，毕竟任何东西吃多的对于人体都不是很有益处的。