月经半个月了还没干净怎么回事，身体出现了异常的情况！(2)

月经期间需要注意哪些

1、生活中注意不要碰冷水，不要吃生辣辛冷的食物。多吃一些高钙高蛋白质的食物，补充身体所需要的营养。

2、积极运动，运动治百病，对于女性月经不干净，也是可以很好的起到调整作用。

以上就是有关月经来了半个月还没干净是怎么回事的相关内容了。总之，女性偶尔出现月经不干净的现象是正常的，这是一种内分泌，短期内絮乱的表现，后期可以自行调整恢复，但是如果长期出现月经不干净的现象，那么最好到医院进行检查。