胃不好吃什么水果?什么水果能调理肠胃?(2)
2021-05-25 来源:时尚女人网
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4、桑椹
研究中发现,桑椹中富含维生素C、B群等营养素,具有补血润喉以及抗氧化的作用。食用桑椹可以养护脾胃以及人体的气血,从而改善人体肠胃的吸收与消化功能,使胃部疾病得到有效的治疗与养护。
5、苹果
苹果的味甘、性凉,具有健脾补气益胃,生津润燥的作用,生吃苹果可以有效的改善脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等不适症状;蒸熟的苹果对于腹泻等症的治疗效果颇佳。
6、樱桃
樱桃当中含有丰富的铁含量,其性温,味甘微酸,具有健脾开胃以及补中益气的功效,但是,阴虚火旺的人不宜食用樱桃,否则将会加重身体的不适反应,达不到养胃的目的。
7、芒果
芒果的味甘酸、性凉无毒,不仅如此,芒果中还富含丰富的维生素A等成分,对于胃阴不足以及胃气虚弱等症状具有良好的缓解作用。
胃不好吃何种食物能够养胃需要因人而异,由于体质差异,在选择养胃水果时,需要根据自身的状况进行精准的判断,从而找到适合自己体质的调养水果,使胃部不适症状得到良好的改善。