怀孕可以吃火锅吗？怀孕吃火锅的危害(2)

3、刚怀孕的女性，应该吃些容易消化的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。如果实在是想吃火锅的话，最好选择那种清淡的火锅。普通火锅底料，添加了大量的添加剂，而且这种物质不容易排出体外，留在体内会给胎儿的成长带来隐患，所以火锅底料最好自己做一点，少吃一点火锅。

4、吃火锅的时候，千万不要放辣椒，尤其是怀孕初期，吃过多的辣椒会促进血液循环，这样会给宝宝造成伤害。一次性也不要吃过多的肉食，不然会引起消化不良，影响宝宝的营养吸收。