姜枣茶的功效与作用，姜枣茶的功效及禁忌(2)

姜枣茶的做法

方一：

原材料：姜片200克 红枣200克 盐20克 甘草30克 丁香花30克 沉香木30克

方式 ：将所述原材料共倒成粗末，和匀，每日取10——15克开水泡10分钟就可以代茶饮用，长期服用可使容貌白里透红，皮肤光洁。

方二：

食物：红枣10粒 姜片1个 老红糖适当

流程：

红枣用冷水清洗干净，削皮，裁成一小块预留;姜片用刀切成片并拍松预留。

锅内放进约800-1000ml凉水，放入红枣、姜片，盖上盖子，火灾烧开后转文火煮约20分钟。我的红枣特甜没放糖，假如加老红糖得话，最终再煮个三五分钟，把糖泡化就可以。

煮好的姜枣茶用不锈钢筛网把姜片和红枣的沉渣滤出就可以趁着热食用。

方三：

原材料：红枣;姜片;(红枣与姜片的占比约为3：1)

流程与作法：

红枣用冷水清洗干净，预留。将红枣削皮，切切丁。

姜片清洗，削皮，切末。把剁碎的红枣和姜放入锅内。

加凉水，水未过食物就可以，文火渐渐地煮。烧开后把老红糖或是老冰糖装进去。