花茶有哪些？花茶的功效与作用(2)

现在我们比较熟悉的油茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶、薰衣草茶、薄荷茶等等。

不同花茶的作用：

中医对于花茶的养生功效有高度的评价，认为它们是用于养生保健的珍贵食材。中医讲究食材的食性，将一般的食材都分成寒性、温性两大类。但是大部分的花茶都是“性寒”的，这也就是说，大部分的花茶都有清热降火的功效。

例如茉莉花茶、桂花茶这几种常见的花茶，现在已经是人们用于消火静心的常用药材。现在有很多的年轻人，他们可能要长时间坐在电脑面前上班，这样的工作环境会产生压力，要是常喝花茶，可以使他们的情绪稳定，可以帮助他们更好地完成工作。

当然也有一小部分的花茶被划归为是“温性”的。典型的是玫瑰花茶，这类花茶喝多了可能会引起上火。但是，中医辩证地认为玫瑰花茶可以解疲劳，有活血抗抑郁的功效。