怎样吃百香果效果最好?百香果一天吃几个比较好?(2)
2021-09-24 来源:时尚女人网
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百香果怎么吃才能够有减肥作用?
第一种方法是直接吃,用刀子切开百香果,把肉和籽刮下来,放入白糖或者是蜂蜜半勺,然后直接将百香果吃下,咬它的那个籽,它的那个籽是很脆的。
第二种是百香果蜂蜜茶,用刀子将百香果对开切开,然后用勺子将百香果里面的百香果籽和汁水舀出来放进杯子里面,再在杯子里面加入少许的蜂蜜,然后加入温开水搅拌均匀,撒上一些薄荷叶,一定要注意不能用开水直接烫,要不然蜂蜜就直接失去了营养。
第三种是柳橙百香果酱,先准备一个柠檬炸成汁备用,准备柳橙,将柳橙去皮去籽并且剥除白色薄膜,仅仅留下果肉准备备用,百香果对切刮出果肉备用,然后将这些处理好的果肉全部放进耐酸的锅子里,加入柠檬汁用中火煮 ,然后再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,在熬煮的时候用木勺不停的搅拌,等着麦芽糖完全融化后就可以加入细砂糖,然后继续搅拌煮至酱汁呈稠状就可以了。
百香果有什么禁忌?
患有消化系统疾病,胃不好的人应该谨慎着吃百香果,避免胃酸过多,对百香果过敏的人不可以吃百香果。
百香果籽很难从百香果里面分离出来,所以再吃百香果的时候,难免会吃到一些百香果籽,吃到百香果籽也不要担心,因为百香果籽是可以吃的,能够增加脆脆的口感。百香果不能够密封保存,吃不完可以放在冰箱保鲜,不易冻,最好是将百香果裸放在通风干爽处不易变质。